스트레스-프리(Stress-free)?

우리의 일상이된 스트레스는 과거에
만난 상처인 트라우마에서 유래된 것이다.

트라우마가 내 안에서 자리 잡고 주인 되어
우상숭배 하듯, 때마다 나타나, 주인행세 하는 것이
스트레스다.

스트레스가 우리 생명을 왜곡하고
우리를 어둠의 나락으로 떨어뜨린다.

진정한 자유 의식은 과거로 부터 탈출하여
비상하는 것이다. 과거의 스트레스를 직시하고,
무시하고 넘어가는 것이다.

진정한 자유는 스트레스-프리한 자신있는 주인의식이다.
주인의식은 진리를 만난 혜안에서 얻는 자신감이다.

의학적으로는 스트레스는 몸에 유해한 활성산소를 유발 시킨다고 한다.
활성산소와 스트레스는 상호간 시너지 효과를 일으키면서 우리 몸에 악순환을 일으키면서 치명적인 병을 유발한다고 해야겠다.

예를들어 필자도 수년 전, 중성 콜레스트롤이 증가된 상태에서 스트레스가 가중되면서, 악순환으로 인해, 애벌런치(산사태, avalanch) 효과가 일어난 결과, 심혈관질환이 가속화 되어 심장에서 나가는 동맥이 파열되는 불상사로 세브란스 심혈관 센터에서 지낸
적이 있었다.

육체적, 정신적 스트레스의 후유증은 우리들 생명과 직결된다 아니할 수 없다.
이와 같이 스트레스-프리한 삶의 패턴을 어떻게 유지할 것인가는 깨어있는 깨달음으로 가는 길과,
또한, 요즘, 유행하는 활성화 산소를 제거해주고, 혈을 깨끗이해줘서 면역성을 키워주는 수소 이온화 물을 상시 복용하는 것이라는 생각이 든다.

♡안응 곽계달♡