게으름이 노화의 원인?

소변을 참지 않는 것이 노화를 방지하는 

주요 방법이라고 합니다. 

필자와 같은 노년기 초기에 접어드는 사람의 입장에서는 일석이조의 바람이 아닐 수 없는 것은, 이른 새벽에 필히 한 번은 화장실에 꼭 다녀와야 하는 입장이기에 더욱 희소식이 아닐 수 없습니다.

특히 잠자리에서 게으름을 피우지 않고, 

새벽에 한 번씩 소변을 참지 않고, 배설하는 것이 방광을 보호하면서 요산이 몸전체로 퍼지는 것을 예방하는 것이 독소를 미리 제거하는 방법인가 봅니다. 

특히 자기 전에 물을 마시고, 또한 새벽에 방광을 비운 후에 물을 한  컵 들이키는 것이 보약을 먹는 것과 같은 효과를 낸다고 합니다. 새벽에 소변 뒤에 마시는 한 잔의 물은 숙면을 하게 하기 때문입니다.

노화는 오줌을 참지 않고 배설하기에 달렸고, 배설 후의 물 한 잔에 달렸다고 하니까, 괜히 비싼 돈 들이지 말고 간단하게 실천하기요. 게으름이 우리 안에 독을 퍼뜨립니다. 

♡ 안응 곽계달 ♡

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노화시키는 가장큰 주범은? : 네이버 블로그 – http://m.blog.naver.com/yamako05/70186492826