과로와 스트레스의 오해!

과로에 의한결과와 스트레스로 인한 결과를
동일하게 여겨서 과로와 스트레스를 혼동하고
있는 경우가 있다.

특히 기분 좋은 과로는 허전하게 하는 스트레스와
상관없이 일어나는데 그 결과는 스트레스와 같이
치명적으로 우리 몸을 다치게 할 수 있다.

아무리 보람과 성취감 있는 일을 수행한다 해도,
과유불급의 교훈을 새기지 못한다면 스트레스와
같이 치명적인 결과를 초래할 수 있다.

♡도천 곽계달♡