기대수명=건강수명!

“일본인 건강수명은

여성 75세, 남성 72세입니다.

(한국과 거의 같습니다)

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건강수명이란 육체적으로나 정신적으로

이상 없이 남의 도움을 받지 않고

자립 생활을 할 수 있는 기간입니다.

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평균적으로 남성은 72세까지는 건강하지만

그 후 81세, 사망에 이르기까지 9년 간은

뜻대로 움직이지 못해서 누군가의 돌봄을

받으면서 생활해야 한다는 겁니다.

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건강하지 못한 기간이 남성은 약 9년,

여성은 약 12년이나 된다고 합니다.”

-이현기님-

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70줄 중반에 있는 들어선 필자의 나이는 남성 평균 건강수명을 넘어서 있고, 여전히 청춘을 구가하고 있다는 사실과 앞으로도 변함 없이 건강하리라는 자신감에 “과연 나는 슈퍼 맨은 아닌가?”하는 착각에 빠질 때가 있다.

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나이가 듦에 따라 점점 더 젊어져간다는

확신과 동시에 걸음걸이가 뒤뚱댄다든가 계단 오르내리기가 불편해진다거나, 아주 드물게는 전철 자리에서 일어설 때 약간의 어지럼증을 체험할 때에는 이러다 쓰러지는 것은 아닌가

하는 불안감도 퍼뜩 들 때도 있다.

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체력에 과신하는 자신감과 쓰러지는 것에 대한 불신감이 서로 묘하게 교체되는 요즘, 건강수명에 대한 관심이 부쩍 증폭되는 것을 경험한다.

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어느 누가 세월을 거슬러, 거꾸로 가는 자신의 건강을 확신할 수 있겠는가마는 어쨌든 필자의 상식으로 판단하건데 본인은 현재, 나이에 역행하는 건강을 유지하고 있음에 감사하고 있다.

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바라는 것은, 오래 사는 기대수명과 건강수명이

한치 오차도 없이 꼭 맞아 떨어지도록 기도하는

수 밖에 없다는 작은(?) 욕심을 피력해 본다.

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70에 이빨도 좋은데? ㅋ

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♡도천 곽계달♡